MyProtein - IMPACT Creatine
Creatin-Monohydrat ist ein Derivat einer natürlichen Aminosäure.
Seit einigen Jahren gilt Creatin als eines der besten Nahrungsergänzungsmittel für jeden Sportler, der Muskelmasse aufbauen möchte. Aufgrund seiner Wirkung, den Proteingehalt in der Ernährung zu erhöhen, ist Creatin-Monohydrat als Ergänzung bei Bodybuildern und allen, die ein ernsthaftes Trainingsprogramm verfolgen, sehr beliebt geworden.
Als wichtige Aminosäurequelle enthält Creatin-Monohydrat auch hohe Mengen an ATP (Adenosintriphosphat), das für eine effektive Muskelkontraktion notwendig ist. Die Einnahme von Creatin-Monohydrat kann die Energieniveaus steigern, besonders gegen Ende des Trainings.
Mehr Details
Creatin-Monohydrat ist die flexibelste verfügbare Form von Creatin und hat den besten Geschmack. Es ist vollkommen unbedenklich für die Gesundheit, hat keine Nebenwirkungen und kommt natürlich in rotem Fleisch vor. Creatin ist für eine Reihe körperlicher Prozesse notwendig. Es erhöht die Verfügbarkeit von Aminosäuren und kann langfristig beim Aufbau neuer Gewebe helfen.
Creatin-Monohydrat ermöglicht es den Geweben, Wasser aus der Umgebung aufzunehmen, was sofort einen Vergrößerungseffekt der Gewebe bewirkt, der jedoch relativ schnell wieder verschwindet. Einer der Vorteile von Creatin-Monohydrat ist, dass es leicht in ATP umgewandelt wird, dem wichtigsten Energieträger für körperliche Aktivität.
ATP ist notwendig für eine effektive Muskelkontraktion. ATP wird in den Zellen gespeichert und bei Bedarf verwendet. Durch die Ergänzung der Ernährung mit Creatin kann ein hohes Energieniveau während des gesamten Trainings aufrechterhalten werden.
Fügen Sie 5 g in Wasser hinzu, schütteln Sie und trinken Sie es. Verwenden Sie es 1-2 Mal täglich, vorzugsweise direkt vor und nach dem Training. Nach 8 Wochen kontinuierlicher Anwendung machen Sie eine Woche Pause und beginnen dann den Zyklus erneut.
Hinweis: Wir empfehlen, alle Dosierungen mit einer präzisen Waage zu messen. Obwohl wir uns bemühen, mit dem Myprotein-Plastikmaß eine genaue Entsprechung zu liefern, sind dies nur ungefähre Angaben und kein Ersatz für die Verwendung eines standardisierten Messgeräts.
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