CLA+: Konjugierte Linolsäuren (Englisch: CLA / Französisch: ALC) sind eine Familie von Fettsäuren, die Isomere der Linolsäure sind.

Laut mehreren Tierstudien kann die Einnahme dieser Säuren dazu beitragen, Körperfett zu reduzieren und gleichzeitig die Knochenmasse zu erhöhen sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern. Studien am Menschen haben nicht dieselben Ergebnisse erbracht.

Weder Linolsäure noch Alpha-Linolensäure (mit 2 Doppelbindungen) können vom Menschen synthetisiert werden. Da Alpha-Linolensäure die Vorstufe der Fettsäuren 13 und 16 ist, können sie als essenzielle Nährstoffe betrachtet werden. Studien an Menschen und Tieren liefern unterschiedliche Ergebnisse.

Dies könnte hauptsächlich an den verschiedenen Arten von ALC liegen, die im Versuchsverfahren verwendet wurden: Da es sich um unterschiedliche Substanzen handelt, sind manche Isomere der Linolsäure deutlich weniger wirksam als andere. In einigen Fällen zeigten sie bei Tieren unterschiedliche Wirkungen (Hyperinsulinämie, Hemmung von Leptin). Die Ergebnisse der Tests am Menschen stimmten nicht mit denen an Tieren überein.

Einige Studien deuten darauf hin, dass sie in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln (wie Kreatin, Proteinen oder Arginin) nützlich sein könnten. Aktuellen Forschungsergebnissen zufolge scheinen sie in Kombination mit CLA und 13 das Bauchfett zu reduzieren. In unserem Fall sollte man bedenken, dass das Produkt nur während einer Phase körperlichen Trainings wirksam ist, während es in einer inaktiven Phase keine Wirkung hat. Die deutlichsten Ergebnisse erzielten Personen, die während des Tests körperlich aktiv waren. Die Kontrollgruppe, die keinen Sport trieb, profitierte nicht in gleichem Maße von dem Produkt. Wir vermuten, dass dieses Produkt durch eine leichte Erhöhung des Grundumsatzes zu einer Gewichtsabnahme führen kann, die auch für eine entsprechende Zunahme der fettfreien Masse verantwortlich sein könnte.

Bei längerer Einnahme wurde nachgewiesen, dass diese Substanzen die LDL- und HDL-Werte beeinflussen, wenn auch nicht in erheblichem Maße. Bei kurzfristigen Behandlungen wurden keine Auswirkungen festgestellt.