Protein Pancakes - Scitec Nutrition
Ein köstliches Frühstück, reich an Ballaststoffen und Eiweiß
Ohne zugesetzten Zucker
Ohne Palmöl
Ballaststoffquelle
Mögen Sie Crêpes? Ich denke, die Antwort auf diese Frage lautet bei den meisten Menschen eindeutig ja. Ob mit Marmelade, Kakao oder einer beliebigen anderen Geschmacksrichtung – fast jeder hat seinen Favoriten. Wenn Sie eine Diät machen, haben Sie vielleicht schon einmal eine dieser Leckereien gegessen.
In diesem Fall empfehlen wir Ihnen, unseren Protein-Pancake zu probieren, ein Dessert aus Hafermehl, das in der Ernährung von Sportlern oder aktiven Menschen eine Alternative zur traditionellen Crêpe sein kann – oder einfach, wenn Sie Ihre tägliche Eiweiß- und Ballaststoffzufuhr ergänzen möchten.
Protein-Crêpes können auch eine hervorragende Option für alle sein, die eine lange Autofahrt oder Wanderung unternehmen und etwas Einfaches zum Mitnehmen zubereiten möchten, vielleicht für die ganze Familie.
Ob Sie sich für die geschmacksneutrale Variante, Schokolade-Banane oder weiße Schokolade-Kokos entscheiden – wir empfehlen Ihnen auch den Protein-Pudding, mit dem Sie einen herrlich cremigen Kuchen zubereiten und gleichzeitig Ihre Lust auf Süßes stillen können.
** Enthält natürlich vorkommenden Zucker!
Portionsvorschläge
Mischen Sie einen Messlöffel (37 g = 2,5 Esslöffel = 1 Messlöffel) mit 100 ml Wasser oder Magermilch. Schütteln oder rühren Sie kräftig, bis die Mischung einem herkömmlichen Crêpe-Teig ähnelt. Geben Sie den Teig anschließend in eine beschichtete Pfanne und backen Sie ihn bei mittlerer Hitze, bis er auf beiden Seiten goldbraun ist (je nach Dicke des Teigs 1 bis 2 Minuten pro Seite). Experimentieren Sie mit der Teigdicke, der Größe der Crêpes und der Backzeit, um Ihre gewünschten Crêpes zu erhalten. Bewahren Sie die Crêpes nach der Zubereitung im Kühlschrank auf und verzehren Sie sie innerhalb eines Tages!
Enthält Milch, Eier, Gluten, Soja, Erdnüsse, Sellerie, Krebstiere, Fisch, Weichtiere, Schwefeldioxid und Lebensmittel, die Nüsse enthalten.
Lagerung
Luftdicht verschlossen an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Nach dem Öffnen innerhalb von 6 Monaten verbrauchen.
Frequently Asked Questions
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