4+ Ernährung HAFER +

4+ Nutrition

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Size:1kg
Flavor:Chocolate
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Hafer ist eine langsam verdauliche Kohlenhydratquelle, reich an Ballaststoffen und daher in der Lage, langfristig Energie zu liefern, ohne Insulinspitzen zu verursachen.

Hafer wird jetzt von Ernährungswissenschaftlern aufgrund seines Nährstoffreichtums gründlich neu bewertet. Tatsächlich, im Vergleich zu seinem näheren Getreide, Hafer hat einen geringeren Kohlenhydratgehalt (63%), einen hohen Proteingehalt (bis zu 17%) und einen höheren Fettgehalt (7%), ausgezeichnete Ernährungsqualitäten berichten. Es ist auch ausgezeichnet in löslichen Ballaststoffen, was Hafer zu einem idealen Nahrungsmittel macht, um den Appetit zu unterdrücken, die Darmfunktion zu regulieren und das Körpergewicht zu normalisieren. Interessant ist auch die hervorragende biologische Wertigkeit seiner Proteine. Insbesondere Hafer hat einen hohen Lysingehalt, der viel höher ist als bei anderen Getreidesorten.

Es ist reich an Mineralsalzen, insbesondere an Calcium und Magnesium (mit einem optimalen Konzentrationsverhältnis zwischen beiden), an Eisen, an Mangan. Es ist eine gute Quelle für B-Vitamine, insbesondere B1. Die anerkannten Eigenschaften von Hafer sind zahlreich. Sehr nahrhaft, Hafer ist ein ausgezeichnetes Stärkungsmittel für Sportler, für das Wachstum und für diejenigen, die in der Kälte arbeiten. Es hilft, den LDL-Cholesterinspiegel zu senken, dank seiner guten Konzentration an mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Sie können Ihr Frühstück und Ihre Snacks mit Geschmack und Qualität kreieren.

Zutaten (Schokolade):  Haferflocken (93%), Kakaopulver, Aroma, Süßungsmittel: Sucralose.

Nährwerte: 

FÜR SERVICE
50 G
KALORIEN 192 KCAL
PROTEIN 6,5 G
KOHLENHYDRATE
32 G
- MIT ZUCKER 0,5 G
FETTE
3,3 G
- DAVON GESÄTTIGT 0,9 G
SALZ
<0,01 G
FASER
4,7 G