Reflex Nutrition HMB
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HMB oder Calcium-Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat oder β-Hydroxy-β-Methylbutyrat ist ein Metabolit der verzweigtkettigen Aminosäure Leucin und wird im menschlichen Körper als Teil der Proteinsynthese synthetisiert.

Beta-Hydroxy-β-Methylbutyrat ist in geringen Mengen in Grapefruit, Luzerne und Wels enthalten. Der menschliche Körper produziert etwa 0,2 bis 0,4 Gramm davon pro Tag, und die Standarddosen in Forschungsstudien waren 1,5 bis 3,0 Gramm pro Tag, normalerweise aufgeteilt in zwei Dosen.